盘锦知青总部地处大洼县赵圈河乡，是一处以盘锦知青文化为特色、以中国知青文化为背景的主题文化景点。知青总部占地11879平方米，建筑风格独特，利用的是赵圈河乡政府当年的苇场场部，当年的标语依稀可见，建筑沿中轴对称，排列整齐，如此完整的知青年代的文化建筑遗址在盘锦乃至全国也不多见。
　　知青大食堂，面积500余平方米，一次可供300多人就餐，在这里就餐，仿佛置身于大家庭之中，感受主题文化的同时，享受着生态品位。知青套房容吃、住、玩于一体；知青客房有床的原味，有炕的新感。知青总部的每一个房间，每一个角落，知青年代的物品依稀可见，无处不散发着知青年代的气息，形成了全方位的知青文化博物馆。
　　目前，集住宿、餐饮、娱乐、展览于一体的服务设施和项目已全面启用，实实在在为知青朋友搭起了一个重温激情岁月的平台，为知青文化爱好者创建了一处汲取文化精髓的场所，为旅游爱好者开辟了一席体验知青生活的天地。